Долгое сидение за рукоделием может вызывать боли в шее и спине из-за нарушения кровообращения. Доктор Шишонин разработал простые упражнения для шейного отдела, которые помогут справиться с этой проблемой. Комплекс необходимо выполнять каждый день, затем сократить до 3-4 раз в неделю. Поддерживайте здоровье и бодрость каждый день!